太もも引き締め！スクワットチャレンジ途中報告〜8 日目〜
こんにちは。ローランです。
先日高尾山に登ってきました。
山といっても都内だし、そんなにハードじゃないでしょと思っていたのですが、
想像していたよりはるかに山。
高尾山は完全なる山でした。ハイキング気分で行ったら裏切られます。
2時間弱かけて登山。
足場の悪い道や心臓破りと言われる階段のおかげで太ももがパンパンです。
太ももといえばこちら
先日始めたスクワットチャレンジ。8日目を迎えたので途中経過を報告します。
スクワットチャレンジ8日目のデータ
初日
太もも：51cm お尻：90cm
8日目
太もも：50cm お尻：89cm
結果
太もも・お尻共に-1cm！！！！！！
正直こんなものか...とがっかりしてます。
だって1cmなんてマッサージでもそれくらい変わるよっていう数値ですからね。
スクワットチャレンジの感想、所感
スクワットチャレンジ開始からまだ8日しか経って居ませんが、
痩せるというより引き締まるという感じです。
チャレンジ開始してから、数値は対して変化してませんでしたが
太もも・お尻にハリが出てきたように感じます。
いい意味でムチムチになってきたんじゃないかなぁ。
そういうことなので、太ももを細くしたい！下半身をほっそりさせたい！
というタイプの人には向かないかも。
そういう人はリンパマッサージの方が合ってると思われます。
かっさでゴリゴリ流すとだいぶ細くなりますからね。
これについてはまた今度まとめます。
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価格:599円 |
ということで、スクワットチャレンジ8日目のレポートでした！
これからも継続して頑張ってみます！
