読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

女子大生が美脚を極めるために様々なダイエットを試すブログ

都内某女子大生。下半身デブを卒業し美脚ライフを送っています。太もも・お尻・下半身を細くするためのダイエット方法etcを紹介するブログ。

その他

【美脚速報】今期のZARAパンツが豊作だよ

ザラのアプリ、めちゃくちゃ見やすいのでオススメ。 コーデの参考にもなります。楽しい。 ZARA INDITEX ショッピング 無料 そんなザラアプリの中から美脚見えするパンツしないパンツをご紹介。 ガウチョ 去年から流行り続けているガウチョ。 南北線に乗って…

デスクワークで気をつけたい!下半身が太るNGな座り方

4月ですね。 新生活が始まった人も多いのではないでしょうか。 美脚女子大生の周りの人たちも、大学を卒業して就職をしたり、大学院や海外の大学に進学したりしており、ぐるぐると環境が変わっているのを実感しております。 まぁ色々な環境に身を置く人がい…

『新米IT担当者のための Webサイト しくみ・構築・運営がしっかりわかる本』の感想・書評

『新米IT担当者のための Webサイト しくみ・構築・運営がしっかりわかる本』(技術評論社,2011 )を読みました。 >新米IT担当者のためのWebサイトしくみ・構築・運営がしっかりわかる本 [ 池谷義紀 ] 価格:1,814円(2017/3/26 21:13時点) 著者の池谷義紀さんは…

女子大生の一人箱根旅と足湯のススメ

ロマンスカーに乗って箱根に行ってきました。 普段都内だけで過ごしている私は列車の旅という珍しい経験に気持ちが高ぶってしまい、駅弁を買ってゆったりと外を眺めたりなんなりしていたのですが、ロマンスカーって新宿から箱根までを85分で運行するんですね…

『沈黙のWebマーケティング −Webマーケッター ボーンの逆襲-』の感想・書評

美脚とは全く関係ないんですけど、以前読んだ本が面白かったのでその本の前作を読みましたという記事です。 very-slim.hatenablog.com 前回読んだのは2作目の『沈黙のwebライティング -webマーケッターボーンの激闘-』 一言で言うととっても勉強になるウケる…

美脚になるために家庭用脱毛器使ってみたよ

こんにちは。ローランです。 まつげより下の体毛は全てなくなればいいと思い続けて早10年。 脱毛サロン、医療脱毛、家庭用脱毛器、脱毛クリーム、ブラジリアンワックス...などなど、毛を殺すために様々な手段を取ってきた私。 友達に毛の相談をされることが…

一人暮らしの人は給食の献立をチェックするべき。安くて栄養のある食

こんばんは。ローランです。 最近、友達が「健康的な食事はね、(値段が)高いんだよ。」と言いながらカップラーメンを食べていました。 うーん確かに。で、思いついたんですけど給食のメニューを真似すればコスパもいいし栄養バランスもしっかりしていて良…

さっしーこと指原莉乃の美脚の秘訣をツイッターから推測してみた

以前こんな記事を書きました。 very-slim.hatenablog.com 美脚の神様・指原さま 私もこんな脚になりたい!と様々なケアをしていますが「さっしーの脚に近づくにはさっしーと同じことをするのが手っ取り早いよね」と思いまして、彼女のツイッターを漁ってどん…

スナック菓子やめて冷凍バナナチップスはじめました

小腹が空いた時のお菓子を冷凍バナナチップスに。 スナック菓子と比べてカロリーも塩分も少ないので健康的だしお腹にたまるから満足感もあります。 バナナをスライスしてラップに挟んで冷凍庫に入れるだけだから手軽に作れてgoodです。

お医者さんに聞いてみた。ボトックスとBNLSどっちが効くか見極める方法

先日、医療脱毛をしに某美容外科に行ってきました。 very-slim.hatenablog.com お医者さんが施術前にカウンセリング(無料)をしてくれるんですが、脱毛のことを一通り教わった後に 「何か他に気になることない?脱毛以外のことでもいいよ^^」 と言ってくれ…

そういえば、一か月前に脚とVIOの医療脱毛をしました。

そういえば一か月前に渋谷の品川美容外科で脚(膝下)とVIOの医療脱毛をしました。 脱毛サロン(ミュ○)と自宅脱毛器(2PS)を経験済みの私... どちらも確かに効果はあるのですが、もっと一発でガツンと効く脱毛がしたくて手を出した次第です。 美脚と脱毛…

便秘になったので朝バナナダイエットしてます

便秘になったので最近の朝食はもっぱらバナナです。 (SEIYUでミニオンズデザインのバナナを発見。可愛い) バナナには食物繊維が豊富なので、便秘に良いんです。 その上、脂肪や糖質を燃焼させてエネルギーに変える力を持つビタミンB群も豊富。 朝の菓子パン(…

膝の黒ずみを綺麗にして真っ白膝小僧を手に入れよう

先日こんな記事を書きました。 very-slim.hatenablog.com 我らがさっしーの御御足が美しいという文。 その中で私は、美脚の条件3つとして ①キュッとしまった足首 ②真っ白な膝小僧 ③太ももの隙間 を挙げたのですが、今回はその中でも②真っ白な膝小僧の作り方…

メディキュットでワンナイト脚やせ

足がむくんだのでメディキュットを履いて寝ます。 これを履くか履かないかで翌朝の足の軽さがだいぶ違うのです。 太ももまでの長さのやつは煩わしいのでショートタイプを愛用しています。 この長さなら気にならない。快眠。 夜用は分厚くてあったかいので冬…

カラオケのカロリー消費はどれくらいの運動量に匹敵する?カラオケダイエットのススメ

こんばんは。ローランです。 先日友達の歌を聴きにライブハウスに行ってきました。 歌って素晴らしいですねぇ。 汗だくになりながら歌う友人の姿を見て、私はこう思いました。 これってめっちゃカロリー消費しているのでは...? 刹那、私の足はカラオケへと…

本を読みました。『伝説の新人 20代でチャンスをつかみ突き抜ける人の10の違い』

本を読みました。 紫垣 樹郎,小宮謙一『伝説の新人 20代でチャンスをつかみ突き抜ける人の10の違い』集英社,2012 伝説の新人 20代でチャンスをつかみ突き抜ける人の10の違い【電子書籍】[ 小宮謙一 ] 価格:1,028円(2016/11/25 13:48時点) 一言で言うと「自己…

美脚の昼食

カヌレ152kcal 小ぶりで美味しい為パクパク食べてしまう。 その特徴から、小型のカロリー爆弾とも言われる

美脚の第一条件、美しい足首を作る方法〜足首痩せ〜

前回書いたブログで「キュっと締まった足首は美脚の条件のひとつ」だという話をしました。 very-slim.hatenablog.com 今回はこのキュっと締まった足首を目指す足首痩せの方法を紹介します!! 一番手っ取り早い!リンパマッサージで足首痩せ 1.まずは足首を…

さっしーこと指原莉乃の脚はなぜ美脚か考察してみた

ごきげんよう。ローランです。 早速なのですが美脚で売ってる芸能人と言ったらこの人 めずらしく。。恥ずかしいですね。。思い出に保存してください♡#helloween pic.twitter.com/BMHEdkTMwL— 指原 莉乃 (@345__chan) October 31, 2016 さっしーことHKT48の指…