筋トレ系
みなさんこんにちは。ローランです。 突然ですが、暗闇フィットネスってご存知ですか? もともとNY発祥で、ここ数年で日本でも急激に流行り始めたイケイケのフィットネスです。 FEELCYCLE クラブやロックのコンサートなんかがその場の空間のイメージに近くて…
こんばんは。ローランです。 ついに出会った気がします。自分に合ったエクササイズに。 その名も足パカ。 何が良いかって、ゴロゴロしてスマホいじりながらできるところ。 今までも「ながらエクササイズ」とか言う「スクワットってテレビ見ながらできるんだ…
最近、こんなブログを発見しました。 book-week.hatenablog.com 大学生が自己啓発本を読み漁っているブログ。面白い。 大学生と自己啓発本って相性が悪いんですよね。 大学生が自己啓発本を持っていると「意識高い系」というレッテルを貼られ、「スタバでMac…
ごきげんよう。ローランです。 今週末は全国的に酉の市が開催されてましたね。 私も新宿花園神社の酉の市に言って参りました。 お祭りの屋台グルメってカロリーが高いものばかりですよね。 その中でも焼きとうもろこしやイカ焼きはカロリーが低めなのでダイ…
こんにちは。ローランです。 先日高尾山に登ってきました。 山といっても都内だし、そんなにハードじゃないでしょと思っていたのですが、 想像していたよりはるかに山。 高尾山は完全なる山でした。ハイキング気分で行ったら裏切られます。 2時間弱かけて登…
ごきげんよう。ローランです。 タイトルの通り、スクワットチャレンジを始めました。 Twitterなどで話題になっていたのでご存知の方も多いかと思いますが、 再度概要についてまとめてみますね。 スクワットチャレンジって何? スクワットチャレンジのやり方 …
はじめまして。ごきげんよう。ローランです。 最近気がついたんですよ。 私、おしりが無いな…って。 何を言っているのかわかりますか? つまりこういうことです。 わかりますか? そしてこちらが本来そうであるべきおしり このキュ!が無いんですよキュ!が…