太もも引き締め!スクワットチャレンジ途中報告〜8 日目〜

こんにちは。ローランです。 先日高尾山に登ってきました。 山といっても都内だし、そんなにハードじゃないでしょと思っていたのですが、 想像していたよりはるかに山。 高尾山は完全なる山でした。ハイキング気分で行ったら裏切られます。 2時間弱かけて登山。 足場の悪い道や心臓破りと言われる階段のおかげで太ももがパ…