こんばんは。ローランです。 ついに出会った気がします。自分に合ったエクササイズに。 その名も足パカ。 何が良いかって、ゴロゴロしてスマホいじりながらできるところ。 今までも「ながらエクササイズ」とか言う「スクワットってテレビ見ながらできるんだ…
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