ごきげんよう。ローランです。 タイトルの通り、スクワットチャレンジを始めました。 Twitterなどで話題になっていたのでご存知の方も多いかと思いますが、 再度概要についてまとめてみますね。 スクワットチャレンジって何？ スクワットチャレンジのやり方 …